




これまでのケガや体の不調を丁寧にお聞きし、今の状態を確認します。
姿勢や骨格のバランスを丁寧に評価し、体のクセを見極めます。
体力や姿勢のクセに合わせて、あなたにぴったりのペースでレッスンを行います。
“なんとなく頑張る”のではなく、体の弱点を的確にチェック。
レッスンが終わった後も、不安や悩みをひとりで抱える必要はありません。
STEP1
カウンセリング
あなたに合った最適な方法で、不安や痛みを根本からサポートします。
STEP2
姿勢評価
専門的な視点から“今のあなたに必要なケア”を分かりやすくご説明しますので、初めての方も安心です。
STEP3
体験レッスン
無理せず、でもしっかり変化を感じられます。
STEP4
体験レッスンと納得の説明
必要なケアとセルフケアを組み合わせて、無駄なく理想に近づけます。
STEP5
24時間体制のアフターフォロー
専用コミュニティやLINEで、いつでもつながれる安心サポートをご用意しています。

無理のない範囲で
運動習慣をつけたい方に
こちらより、ピラティス、ご希望店舗を選択の上、ご予約ください。
在籍している店舗と在籍していない店舗がございますので、問い合わせ時に「女性インストラクター希望」と記載していただければ各店舗の責任者がご対応させていただきます。
もちろん大丈夫です。ピラティススタジオLinkxに通っていただいている9割近くのお客様が「学生時代の部活が最後」「ジムとかいったことがない」というお客様ですので、不安な点などございましたら問い合わせ時にご相談ください。
全く問題ございません。ピラティススタジオLinkxのインストラクターはお客様の体力レベルに合った安全な指導を心がけておりますのでご安心ください。
ピラティスのみではダイエット効果はでにくいですが、日々の食生活、生活習慣の改善+ピラティスを組み合わせることで効果は期待できます。食事の内容の見直しなどもサポートできますので、お気軽にご相談ください。
現在通っていただいている多くのお客様は「ここにきてから肩こりがマシになりました!」や「普段座っているときの腰痛がほぼなくなりました!」という声をいただくことが多いです。
肩コリ、腰痛の原因となる筋肉の歪みなどをピラティスで根本改善できれば治る例が多いですので一緒に頑張りましょう!
申し訳ございません。現状各店舗マシンが一台となっておりますので、一緒に通うことができかねます。
体験で親子、夫婦、友人同士で一緒に来て、交代交代で体験を受けることは可能となっております。
原則クレジットカードでのお支払いをお願いしております。クレジットカードをお持ちでない場合は、元気払いでのご案内となりますのでご了承ください。

お近くのお店を見つけて、ぜひお気軽にお立ち寄りください!
各店舗の場所や営業時間などを一覧でご覧いただけます。

ピラティスは自分のカラダが今どうなっているかを感じることができます。自分のカラダのどこをつかっているのかどこが伸びているのか?を意識する「カラダとの会話」です。 様々なワークをしながら今の自分のカラダの状態を理解していきましょう。
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